Kaip aš dirbu
Šiuo metu EMDR terapiją taikau lietuvių ir anglų kalbomis, nuotoliniu būdu.
Toks terapijos būdas turi keletą aiškių privalumų.
Online per Google Meet
Viena terapijos sesija užtrunka iki 1,5 val ( 90 min).
01.
Jūs dirbate iš savo jaukios, ramios aplinkos.
Padeda jaustis ramiau, saugiau, lengviau atsipalaiduoti, reguliuotis emocijas terapinio darbo metu.
02.
Nereikalinga vykti į nežinomas vietas, bendrauti su nepažįstamais žmonėmis.
Sutaupote laiko, kurį galite skirti maloniai veiklai. Išvengiate nemalonių netikėtų susitikimų prie terapeuto durų.
Jūsų neapšauks pavargęs registratorius ar pastato administratorius 🙂
03.
EMDR efektyvi ir dirbant nuotoliniu būdu.
Karantino priversti, daug pasaulio specialistų pradėjo dirbti nuotoliniu būdu. Pasirodo, kad tokiu būdu galima efektyviai vykdyti terapiją, organizuoti mokymus, paskaitas. Daugelis šiuo atradimu naudojasi ir toliau.
04.
Nuotolinis darbas suteikia galimybę dirbti su bet kuriuo pasirinktu terapeutu.
Šis privalumas, manau, yra reikšmingiausias, kadangi žmogus gali pasirinkti specialistą, su kuriuo darbas yra efektyviausias, nebereikia taikytis prie regioninių apribojimų arba daug laiko skirti kelionėms.
Terapijos efektyvumas dažnai priklauso ne nuo konkretaus taikomo psichoterapijos metodo, bet nuo terapeuto savybių, sudaromo terapinio alijanso.
Individualios sesijos
Žmonėms norintiems "atsimokyti" išmoktas baimes, nerimą, panikos atakas, miego sutrikimus, košmarus, pyktį, nemalonius prisiminimus ir kitus simptomus.
EMDR terapijos metu aktyvuojama natūrali adaptyvaus informacijos apdorojimo sistema. Proceso metu, žmogaus nervų sistema perdirba informaciją, kuri stiprių stresinių įvykių metu buvo neapdorota. Po traumos išlikęs labai didelis nervų sistemos aktyvumas sukeliantis įtampos, nerimo, nemigos ir kt. simptomus atslūgsta- žmogus vėl jaučiasi savimi.
Žmonėms, norintiems ir vėl sugebėti pasitikėti savimi ir kitais žmonėmis.
Stiprūs stresiniai išgyvenimai, psichologinės traumos pareikalauja sprendimų- “išgyventi bet kokia kaina”. Deja, dažnai, savivertė, tikėjimas savimi, pasitikėjimas kitais žmonėmis būna paaukojama šiam tikslui. Neigiamiems įvykiams pasibaigus, traumos “išgyvenimo įpročiai” išlieka. EMDR padeda grįžti prie turėtų žmogiškųjų savybių- nebereikia mąstyti ir jausti to, kas buvo, galima jaustis savimi čia ir dabar. Sugrįžti į autentiškąjį save- mąstyti, kurti, eksperimentuoti, žaisti.
Žmonėms dažnai patiriantiems lėtinius įtampos negalavimus.
EMDR gali padėti esant įtampos galvos, nugaros, raumenų skausmams ar kitems fiziniams negalavimams, kurių priežastis ūmus ar lėtinis stresas.